Heilsames Singen

Heilsames Singen: Innehalten – Kraft schöpfen – Miteinander klingen und schwingen

Singen aktiviert den Körper, bewegt die Seele und stärkt die Verbundenheit. Die positiven Wirkungen des Singens sind vielfältig.
In einer Situation der Krankheit und Krise kann Singen nach Herzenslust und in Gemeinschaft den Zugang zu Lebensfreude, Lebendigkeit und Zuversicht schaffen und heilsam sein. Falsche Töne gibt es nicht – jeder Ton wirkt mit.
Das heilsame Singen verbindet Entspannung, Musik und Bewegung.
Sie können anschließend mit mehr Achtsamkeit, Leichtigkeit und Lebensfreude in Ihren Alltag zurückkehren.

Zielgruppe:

  • Menschen mit einer Krebserkrankung und deren Angehörige
  • Vorkenntnisse sind nicht erforderlich

Ablauf:

  • Ankommen und Innehalten
  • Behutsames Einklingen
  • Miteinander singen und schwingen (einfache und heilsame Texte)
  • Sanftes Ausklingen

Rahmenbedingungen:

  • Gesungen wird aktuell in Kleingruppen mit je 4 Teilnehmern im Garten des Kapuzinerklosters. Termine müssen vorher in der Krebsberatungsstelle (s.u.) vereinbart werden.
  • Die Teilnehmer werden 5-10 Minuten vor Beginn des Singens am Parkplatz abgeholt. Gesungen wird 30 Minuten lang, anschließend haben die Teilnehmer die Möglichkeit, noch 30 Minuten lang im schönen Klostergarten zu verweilen und das Erlebte nachklingen zu lassen.
  • Bitte bringen Sie wetterfeste Kleidung und Getränke mit.
Samstag,
29.08.2020
10.10.2020
Ort: Kapuzinerkloster, Kapuzinerstraße 27, Münster
(Parkmöglichkeit vor dem Gebäude)

Uhrzeit: es werden Termine vergeben von 15.00 – 18.00 Uhr

Anmeldung: unbedingt erforderlich in der Krebsberatungsstelle Münster (Tel. 0251 / 625 620 10, Mail: info@krebsberatung-muenster.de), da feste Termine (zwischen 15 und 18 Uhr) vereinbart werden

Leitung: Elke Ohlwein, Zertifizierte Achtsamkeitstrainerin und zertifizierte Singleiterin für heilsames und gesundheitsförderndes Singen (www.ohlwein-beratung.de)

Teilnahmegebühr: keine
  • Um auch zuhause singend aktiv zu bleiben, erhalten Sie über Youtube mit dem Suchbegriff “Heilsames Singen Krebsberatung Münster” Anregungen für das Heilsame Singen.
  • Kontakt: Krebsberatungsstelle Tel. 0251 – 625 620 10 Mail: info@krebsberatung-muenster.de