Heilsames Singen

Heilsames Singen: Innehalten – Kraft schöpfen – Miteinander klingen und schwingen

Singen aktiviert den Körper, bewegt die Seele und stärkt die Verbundenheit. Die positiven Wirkungen des Singens sind vielfältig.
In einer Situation der Krankheit und Krise kann Singen nach Herzenslust und in Gemeinschaft den Zugang zu Lebensfreude, Lebendigkeit und Zuversicht schaffen und heilsam sein. Falsche Töne gibt es nicht – jeder Ton wirkt mit.
Das heilsame Singen verbindet Entspannung, Musik und Bewegung.
Sie können anschließend mit mehr Achtsamkeit, Leichtigkeit und Lebensfreude in Ihren Alltag zurückkehren.

Zielgruppe:

  • Menschen mit einer Krebserkrankung und deren Angehörige
  • Vorkenntnisse sind nicht erforderlich

Ablauf:

  • Kurze Achtsamkeits-Meditation und Entspannungseinheiten aus Qi Gong, Yoga und Physiotherapie, die Körper, Geist und Seele stärken
  • Gemeinsames Singen von einfachen und heilsamen Texten

Rahmenbedingungen:

  • Kleidung: Bequeme Kleidung, flache Schuhe oder Socken für einen guten Stand
  • Empfehlung: Anschließend eine „Stille Stunde“ einplanen zum Nachklingen lassen
Dienstag,
09.04.2019
07.05.2019
11.06.2019
09.07.2019
13.08.2019
08.10.2019
12.11.2019
10.12.2019
Ort: Krebsberatungsstelle, Raum 208, 2. OG
Gesundheitshaus, Gasselstiege 13, 48159 Münster
Uhrzeit: 18.00 – 19.00 Uhr
Leitung: Elke Ohlwein, Zertifizierte Achtsamkeitstrainerin und zertifizierte Singleiterin für heilsames und gesundheitsförderndes Singen (www.ohlwein-beratung.de)
Teilnahmegebühr: keine
Anmeldung: erwünscht aber nicht erforderlich.
  • Offene Treffen, Sie können zu einzelnen Terminen kommen.
  • Kontakt: Krebsberatungsstelle Tel. 0251 – 625 620 10 Mail: info@krebsberatung-muenster.de