Yoga für Zuhause

Die Krebsberatungsstelle bietet Menschen mit und nach Krebs eine Trainings-DVD mit Yoga-Übungen für Zuhause an. Sanfte Übungen aus dem Hathayoga sowie Atemübungen und Meditationen werden in verständlicher Form angeleitet. Diese Übungen dienen der Mobilisierung, Dehnung und Stärkung des Körpers sowie der Steigerung des Wohlbefindens. Die DVD ist sowohl für Yogaeinsteiger als auch für Yogaerfahrene geeignet.
Die DVD ist kostenlos und kann in der Krebsberatungsstelle bestellt werden, telefonisch unter 0251 – 625 620 10 oder per Mail.